Sem Mateja Bajt
Sem magistrica socialnega dela. Ženskam pomagam raziskati, kdo so, kaj si želijo in kako aktivno začeti graditi življenje, ki je bolj usklajeno z njimi.
Poznam občutek, ko je tvoje življenje navzven urejeno, v sebi pa čutiš, da si se nekje na poti oddaljila od sebe. Vem, kako težko si je priznati, da nekaj ni zate, čeprav je videti kot dobra, varna in smiselna izbira. Še posebej, če ne veš, kaj bi izbrala namesto tega.
Danes svoje strokovno znanje in izkušnje združujem v podporo ženskam, ki so pripravljene odkriti svoje odgovore in stopiti v akcijo.
Moja pot
Uspešno sem opravila magisterij, se zaposlila, opravila strokovni izpit, prevzela položaj vodje socialnovarstvenega programa, imela podpirajoč partnerski odnos in nasploh živela urejeno življenje. Sledila sem poti, ki se je zdela pričakovana in smiselna. Navzven je bilo moje življenje videti “popolno”.
Sama pa sem postajala vse bolj zagrenjena. Zmanjkovalo mi je energije in želje tudi za stvari, ki so me prej veselile. Vse težje sem si predstavljala, da bi tako živela še vrsto let.
Z aktivnim delom na sebi sem začela leta 2022, ko sem poiskala tudi strokovno podporo. Ob njej sem si postopoma priznala nekaj, kar mi ni bilo lahko: dobro sem vedela, kaj se od mene pričakuje, precej manj pa, kdo sem in kaj si zares želim jaz. Začela sem raziskovati, katere želje so moje, katere vrednote želim živeti in kje sledim predstavam drugih o tem, kakšno bi moralo biti moje življenje.
Prelomno obdobje je prišlo jeseni 2023. Zaradi bolečin v križu sem bila dva meseca na bolniški. Izvidi so bili brez posebnosti, bolečine pa so bile prisotne - do te mere, da pri svojih 27. letih, nisem bila zmožna sedeti 10 min v kosu. Takrat sem globoko v sebi že vedela, da moram nekaj spremeniti, vendar sem ta občutek ignorirala. Dokler me ni telo opozorilo, da je čas za spremembo. V tem obdobju sem se resno soočila tudi s tem, kako nezadovoljna in izčrpana sem bila v svojem vsakdanu. Čutila sem, da me bo nadaljevanje takšnega načina življenja pripeljalo do izgorelosti. Svojo izčrpanost sem povezovala predvsem z delom in načinom življenja, ki nista bila v skladu z mano, mojimi vrednotami in željami.
Maja 2024 sem dala odpoved v službi za nedoločen čas. To ni bila odločitev brez strahu in tudi ne trenutek, po katerem bi takoj poznala vse odgovore. Bil pa je pomemben korak, s katerim sem si ustvarila več prostora za poglobljeno raziskovanje sebe in za drugačne odločitve.
Moja sprememba ni bila samo odpoved. Bila je tudi učenje, da smem želeti nekaj drugega. Da lahko cenim to, kar imam, in si hkrati priznam, da mi nekaj ne ustreza. Da mi ni treba čakati na popolno gotovost, lahko pa svoje možnosti raziskujem premišljeno in postopoma.
Moja pot ni navodilo, da moraš tudi ti dati odpoved ali obrniti življenje na glavo. Pomembno je, da odkriješ, kaj potrebuješ ti, kaj želiš ohraniti in kaj si želiš spremeniti.
Varen prostor
Iz svoje osebne izkušnje vem, koliko lahko pomeni pogovor, v katerem ne raziskuješ samo tega, kaj bi morala narediti, ampak tudi, kaj je pomembno tebi.
Strokovna podpora mi je pomagala prepoznati stvari, ki jih sama težko vidim: pričakovanja in vzorce delovanja, ki sem jih vzela za svoja, prepričanja, zaradi katerih sem se ustavljala, in želje, ki jim prej nisem zares namenila prostora. Pomagala mi je tudi razumeti, da so koraki moji, vendar mi jih ni treba oblikovati povsem sama.
Prav povezava med raziskovanjem in konkretnim delovanjem me pri mojem delu najbolj pritegne. Rada sem ob ženski, ko začne jasneje prepoznavati, kaj si želi. Ko nekaj, kar je bilo sprva samo nejasen občutek nezadovoljstva, dobi besede, obliko in smer. In ko nato skupaj iščeva način, kako lahko to začne živeti v svojem resničnem vsakdanu.
Koraki so tvoji, vendar ti jih ni treba oblikovati povsem sama.
Kako je delati z mano?
Pri delu me zanimaš ti in težava, s katero prideš. Pomembno mi je razumeti tvoje okoliščine, odnose, notranje dileme in tisto, kar si želiš, pa mogoče še težko poveš na glas.
Spoznavam tebe in vse nianse tega, s čimer prihajaš.
Skupaj raziskujeva kdo si, kaj so tvoje težave in kaj se dejansko skriva za njimi. Zanima me tudi, kaj te žene od znotraj in kakšne so tvoje želje - tudi tiste, ki jih morda nikomur ne upaš zaupati ali pa še sama nisi prepoznala, da jih imaš. Ne želim prehitro sklepati, da vem, kaj potrebuješ.
Skupaj oblikujeva konkretno vizijo in cilje.
Pomagam ti, da iz zmešnjave, s katero prideš, narediva nekaj konkretnega in oprijemljivega. Raziskujeva in ubesediva, kaj si želiš, ter oblikujeva jasno predstavo o tem, kaj želiš spremeniti in kako bi to prepoznala v svojem življenju. Odločitve pa ostajajo tvoje. Verjamem, da je najbolj prava smer tista, ki jo začutiš kot svojo.
S tabo delam načrte in jih pomagam preoblikovati, da bodo dejansko delovali.
Ne ostaneva le pri raziskovanju. Skupaj načrtujeva konkretne korake in preverjava, kako delujejo v tvojem vsakdanu. Ko je treba, cilje in načrte prilagodiva temu, kar sproti spoznavaš o sebi in svojih okoliščinah.
Raziskujeva, kaj te ustavlja in katere vire imaš na voljo.
Zanima me, kaj ti preprečuje, da bi zaživela svoj potencial, in kako lahko te ovire nasloviva. Če nekaj ne deluje, me zanima, zakaj. Je korak prevelik? Te nekaj skrbi? Potrebuješ več podpore? Ali cilj sploh še čutiš kot svojega? Ob tem raziskujeva, kaj že imaš v sebi in v svoji okolici, na kar se lahko opreš pri spremembah, ki si jih želiš.
Podpiram te, te usmerjam in ti stojim ob strani, ko misliš, da ne zmoreš ali ne veš, kako naprej.
Rada sem del tvoje poti in prispevam tudi z zunanjim pogledom. Ta ti lahko pomaga, da svojo situacijo vidiš iz drugega zornega kota in prepoznaš možnosti, ki jih prej nisi videla.
S tabo proslavljam male in večje zmage.
Veselim se tvojih premikov. Majhne in večje zmage so zame pomemben del najinega dela. Ob njih skupaj pogledava, kaj je bilo potrebno, da si prišla do njih - kaj ti je pomagalo, kaj si naredila drugače in kaj se lahko iz tega naučiva za naprej.
Ustvarjam varen prostor.
Pomembno mi je ustvarjati varen in podpirajoč prostor, kamor se veseliš priti, ker veš, da boš lahko raziskovala sebe, povedala, kar ti je pomembno, bila pri tem slišana in dobila podporo ter usmeritev za naprej.
Moji strokovni temelji
Sem magistrica socialnega dela z opravljenim strokovnim izpitom na področju socialnega varstva.
S psihosocialnim svetovanjem se poklicno ukvarjam od leta 2021, prve izkušnje psihosocialne podpore posameznikom pa sem pridobivala že med študijskimi praksami.
Pri svojem delu sem vodila pogovore podpore in pomoči, s posamezniki soustvarjala načrte sprememb ter jih podpirala pri iskanju naslednjih možnosti.
To znanje in izkušnje prinašam tudi v najino sodelovanje. Poleg tvojih želja upoštevam tvoje odnose, obveznosti, zmožnosti in okolje, v katerem živiš. Pomembno mi je, da ne iščeva le privlačne ideje, ampak smer in korake, ki imajo prostor v tvojem življenju.
Svoje teoretično znanje nenehno nadgrajujem z udeležbo na različnih seminarjih, delavnicah in predavanjih.
Moja dosedanja poklicna pot
Več kot 5 let izkušenj v psihosocialnem svetovanju.
Vodja razvojnega socialnovarstvenega programa Pomoč osebam v postopku deložacije - Varen dom, Rdeči križ Slovenije - OZ Koper.
Strokovna delavka v Kriznem centru za otroke in mladostnike Koper - Marelična hiša, CSD Južna Primorska - Enota Koper.
Izvajalka predavanj za odrasle in delavnic za otroke na področju uravnotežene rabe ekranov, digitalne pismenosti in karierne orientacije.
Učiteljica v oddelku podaljšanega bivanja in v razširjenem programu (RAP) v OŠ.
Delala sem z otroki, mladostniki, odraslimi in družinami v različnih, tudi zelo zahtevnih življenjskih okoliščinah:
Ob izgubi doma ali grožnji deložacije
Z ljudmi, ki so zaradi deložacije, izteka najemne pogodbe ali drugih težav ostali brez bivališča, nekateri tudi čez noč na ulici, in so potrebovali podporo pri iskanju novih možnosti bivanja.
Ob revščini in materialni stiski
S posamezniki in družinami, ki niso imeli zagotovljenih osnovnih življenjskih potreb.
Ob izkušnjah fizičnega, psihičnega in ekonomskega nasilja
Z ljudmi, ki so poleg čustvene podpore potrebovali pomoč pri raziskovanju možnosti za varnejše življenje.
Ob težavah v duševnem zdravju, samomorilnih mislih, težavah, povezanih z uživanjem alkohola ali drugih psihoaktivnih snovi ter težavah zaradi prekomerne uporabe ekranov ali zasvojenosti z ekrani
S posamezniki, pri katerih so se te stiske pogosto prepletale še z bivanjskimi, materialnimi in odnosnimi težavami.
Ob namestitvi otrok in mladostnikov v krizni center
Ko zaradi smrti staršev, nasilja v družini, zasvojenosti staršev ali drugih okoliščin niso mogli živeti doma.
Ob ločenosti staršev od njihovih otrok
S starši, katerih otrok je bil po begu od doma ali odločitvi centra za socialno delo nameščen v krizni center, in ki so se tudi sami soočali z osebnimi ter družinskimi stiskami.
Planet TV · 2024
Gostovanje v oddaji Jutro na Planetu.
RTV Slovenija - Radio Capodistria · 2024
Prispevek za Radio Capodistria: Ko prekomerna uporaba ekranov postane problem.
Preberi prispevekMoji strokovni temelji
Zelo me zanima, kako ljudje delujemo - kako razmišljamo, kako se oblikujejo naša prepričanja in vzorci ter kako odkrivamo, kaj nam daje občutek smisla. Zato rada posežem po strokovnih knjigah s področja psihologije. Za odklop pa tudi po dobri kriminalki ali psihološkem trilerju :)
Pomemben del mene je kreativnost. Ta povezuje različne dele mojega življenja. Prisotna je, ko pišem, razvijam novo idejo, svetujem in s klientko raziskujem možnosti za naprej. Pa tudi, ko pečem sladice ali ustvarjam z rokami. Rada imam proces, v katerem iz zamisli postopoma nastane nekaj oprijemljivega.
Moje življenje delajo zanimivo potovanja s partnerjem, raziskovanje novih krajev in okušanje nove hrane. Obožujem poletje in morje. Veliko mi pomenijo trenutki z najbližjimi ob dobri hrani in pogovorih, ki ne ostanejo samo na površini.
V svetu, ki nas nenehno spodbuja k več in hitreje, sama vedno bolj iščem globlje, počasneje in pristneje. Ne želim narediti čim več, ampak tistemu, kar mi je pomembno, nameniti več pozornosti in časa. Opažam, da najboljše ideje pogosto pridejo prav takrat, ko jim naredim prostor.
Živim pristno zame ni trditev, da imam vse razrešeno, ampak je smer, ki jo želim vedno znova izbirati.
Naslednji korak
Izberi eno izmed možnosti. Ni ti treba pisati dolgega sporočila. Pusti mi svoj e-poštni naslov in nekaj besed. Odgovorim ti v najkrajšem možnem času.